Traditionel Thaimassage
Thaimassage er en traditionel form for kropsmassage fra Thailand, der kombinerer elementer af akupressur, yogastræk og energilinjer kaldet “Sen”. I modsætning til oliemassage udføres thaimassage typisk uden brug af olie, og den modtagende person er normalt iført løstsiddende tøj. Massagen foregår ofte på en madras eller måtte på gulvet.
Nøgleelementer i thaimassage inkluderer:
Strækøvelser: Thaimassøren udfører forskellige strækøvelser på klienten, som minder om yogastillinger, der hjælper med at forlænge muskler og led. Dette kaldes nogle gange “yoga for den dovne”.
Akupressur: Massøren bruger hænder, tommelfingre, albuer, knæ og fødder til at påføre tryk på bestemte punkter langs kroppens energilinjer (Sen-linjer). Dette siges at balancere energiflowet i kroppen.
Forbedret fleksibilitet og cirkulation: Stræk og tryk bidrager til øget fleksibilitet, muskelafslapning og forbedret blodcirkulation.
Balancering af energi: Thaimassage er baseret på ideen om, at kroppen har energibaner, og ved at arbejde på disse baner kan man hjælpe med at genoprette kroppens naturlige energibalance.
Thaimassage kan være mere intens end andre former for massage, men den sigter mod at fremme både fysisk velvære og mental afslapning.